培养良好生活习惯，远离早泄

　　早泄是一种常见的男性性功能障碍疾病，相当一部分男性或多或少存在早泄症状，但临床数据显示，许多男性的早泄症状是由于日常生活中某些不良生活习惯的长期影响。

　　早泄可提前预防，苏州吴州男科医院表示，将通过培养良好的生活习惯预防早泄，从日常生活习惯和房事习惯两个方面着手：

　　一、日常生活习惯：

　　1、熬夜：长时间熬夜，工作和休息紊乱，容易导致男性身体神经和内分泌系统紊乱，干扰生殖系统的正常生理功能，进而诱发早泄等性功能障碍。

　　2、久居：男性久居易使生殖系统局部出现血液循环障碍，诱发生殖泌尿系统炎症，损害生殖系统正常生理功能，进而诱发早泄等性功能障碍。

　　3、嗜烟酒：烟草中的有害物质会改变血液成分，引起生殖系统局部血液循环障碍。酒精可使毛细血管扩张，使生殖系统器官组织充血浮肿，损害生殖系统健康，进而引起男性早泄。

　　二、房事习惯：

　　1、房事过多：生殖器官也需要“劳逸结合”，房事过于频繁，生殖器官得不到休息，生理功能透支，“力不从心”，容易出现早泄。

　　2、手部运动过度：适当的手部运动有益于身心健康，而手部运动过度会损害男性生殖系统的健康，同时手部运动大多以追求终射精为目的，射精往往比较快，长期如此容易诱发习惯性早泄。

　　3、房事中断：有些男性暂时不打算要孩子，不喜欢戴避孕套，习惯用体外射精的方法避孕，房事多半集中在高潮时撤阴茎方便体外射精，容易出现紧张过度早泄。

　　4、疲劳房事：房事是一种消耗体力和精力的活动，如果在精神和身体过于疲劳时勉强进行房事，男性容易出现勃起不全和早泄症状，而且容易借助身体，损害健康。

　　5、伴随疾病的房事：在患有某些传染性疾病的情况下，男性不要勉强房事，这样身体的不济很可能会出现阳痿或早泄的症状，同时容易将疾病传染给女性，女性会患上妇科病。

　　6、心情不好时的房事：心情不好，有很多担心的事情时不要勉强房事。房事需要全身心投入才能有好的体验。否则不仅房事不和谐，而且很容易让对象反感。从长期来看，容易导致女性无性行为和男性阳痿早泄。

　　温馨提示：如出现早泄，请不要大意，及时到专业治疗功能医院检查治疗。早泄不仅是性功能问题，通常是生殖炎症、神经异常、前列腺病变、肾功能不全等多种疾病的征兆。